Ergreifend-Bewegend-Berührend

Ergreifend – Bewegend – Berührend💚

Nehmt Euch Zeit dieses Video anzuschauen. 💚

 

Sie ist tief gefallen und wieder aufgestanden -Hochachtung.👏👏

Wie hat Sie das gemacht?
Sie hat sich ihr eigenes Denken angeschaut.
Sie hat ihr eigenes Denken hinterfragt, ihre Gedanken überprüft. 
Sie hat sich ihre Ängste ganz bewußt angeschaut.
Sie hat jede einzelne Angst aufgeschrieben.
Sie war absolut aufrichtig mit sich.
Sie hat die Fakten akzeptiert und anschließend nach neuen Möglichkeiten geschaut.
Sie hat die Rollenerwartungen von der Familie/Gesellschaft erkannt und hinterfragt.
Sie hat sich von dem äußeren  Erwartungsdruck befreit.

Was macht es mit uns?
Wie können wir das für unser Leben nutzen?
Wo haben wir aufgegeben, anstatt nach neuen Wegen zu suchen?
Wieviele Ängste sind auf unserer Liste?
Welche Ängste stehen auf unserer Liste?

Auch ich habe im Inneren eine Liste mit meinen Ängsten gemacht.😉
Wer hat sich auch eine Liste gemacht?
Was hat Euch besonders stark bewegt /berührt?

Fazit:
Sie hat sich aus einer Krise wieder befreit und Ihre inneren Ressourcen genutzt um diese Situation zu meistern.
Sie hat Ihre seelischen Abwehrkräfte mobilisiert, die seelische Widerstandsfähigkeit genutzt.
DAS ist gelebte Resilienz, siehe hierzu auch den Artikel Lieblingsworte Resilienz

Wenn Ihr in Eurem Leben Eure Resilienz stärken, oder Ängste abbauen möchtet, einfach anrufen unter der Telefonnummer 0561/9219515 und einen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.

In diesem Artikel findet Ihr weitere Werkzeuge Eure Resilienz zu stärken und Einschränkungen abzubauen.
„DIE Wahrheit oder uns stehen keine langen Haare“

Ebenso tragen gesunde Beziehungen zur seelischen Gesundheit bei, dazukönnt Ihr hier etwas lesen „Beziehungen im Gleichgewicht“ 

Beziehungen im Gleichgewicht
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One Reply to “Ergreifend-Bewegend-Berührend”

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